6.0 km | 00:30:24 | 05:03/km日期: 2024-09-12 05:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'58" / 04'51" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'07" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 04'51" | 00:11'49" |
| 3 | 04'53" | 00:16'42" |
| 4 | 04'53" | 00:21'35" |
| 5 | 04'49" | 00:26'24" |
| 6 | 04'40" | 00:31'04" |
| 6.0 | 03'32" | 00:31'06" |
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