6.7 km | 00:42:25 | 06:18/km日期: 2024-09-12 05:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 05'24" / 06'06" / 06'14" / 06'26" / 06'11" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'21") | 725 / 6725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.68 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'06" | 00:11'30" |
| 3 | 06'14" | 00:17'44" |
| 4 | 06'26" | 00:24'10" |
| 5 | 06'11" | 00:30'21" |
| 6 | 06'44" | 00:37'05" |
| 6.7 | 06'39" | 00:41'55" |
展開計圈分析
留言 
