10.1 km | 01:04:28 | 06:23/km日期: 2024-09-13 18:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'24" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 06'23" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 79 / 10079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.65 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
2463.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'24" | 00:19'23" |
| 4 | 06'23" | 00:25'46" |
| 5 | 06'20" | 00:32'06" |
| 6 | 06'20" | 00:38'26" |
| 7 | 06'23" | 00:44'49" |
| 8 | 06'29" | 00:51'18" |
| 9 | 06'25" | 00:57'43" |
| 10 | 06'19" | 01:04'02" |
| 10.1 | 05'50" | 01:04'30" |
5844.8 km | 
707.0 km
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