matsuilin 2012/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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15.2 km | 01:19:14 | 05:13/km

日期: 2012-07-11 16:13 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'13" / 05'54" / 05'27" / 05'14" / 05'05" / 05'03" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'08" /

7月累積里程 : 408.08 km

GPX 上傳 | 12 years ago

seven lee, Dino 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	05'27"	00:17'34"
4	05'14"	00:22'48"
5	05'05"	00:27'53"
6	05'03"	00:32'56"
7	05'04"	00:38'00"
8	04'57"	00:42'57"
9	05'04"	00:48'01"
10	04'59"	00:53'00"
11	05'00"	00:58'00"
12	05'00"	01:03'00"
13	05'03"	01:08'03"
14	05'04"	01:13'07"
15	05'09"	01:18'16"
15.2	05'08"	01:19'14"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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