3.0 km | 00:44:47 | 14:43/km日期: 2024-09-11 19:07 - 平均心率: 81 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.5
Pace: 14'13" / 15'45" / 12'40" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'06" (+32'26") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 15'45" | 00:29'58" |
| 3 | 12'40" | 00:42'38" |
| 3.0 | 21'00" | 00:43'30" |
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