8.4 km | 00:52:11 | 06:12/km日期: 2024-09-14 06:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'18" / 06'18" / 06'12" / 06'21" / 06'10" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'18" | 00:19'20" |
| 4 | 06'18" | 00:25'38" |
| 5 | 06'12" | 00:31'50" |
| 6 | 06'21" | 00:38'11" |
| 7 | 06'10" | 00:44'21" |
| 8 | 05'46" | 00:50'07" |
| 8.4 | 05'29" | 00:52'20" |
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