7.2 km | 01:07:26 | 09:24/km日期: 2024-09-12 18:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 12'38" / 09'05" / 08'43" / 08'12" / 07'30" / 08'35" / 09'43" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'43" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'27" (+07'57") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 09'05" | 00:21'43" |
| 3 | 08'43" | 00:30'26" |
| 4 | 08'12" | 00:38'38" |
| 5 | 07'30" | 00:46'08" |
| 6 | 08'35" | 00:54'43" |
| 7 | 09'43" | 01:04'26" |
| 7.2 | 15'19" | 01:07'00" |
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