7.5 km | 00:58:35 | 07:47/km日期: 2024-09-10 20:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.1
Pace: 10'54" / 06'09" / 05'58" / 06'07" / 06'05" / 06'00" / 10'10" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 52 / 4052 |
| 6 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5052 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6052 |
| 8 | | 10'28" (+04'42") | 1000 / 7052 |
| 9 | | 13'13" (+07'27") | 458 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.27 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 06'09" | 00:17'03" |
| 3 | 05'58" | 00:23'01" |
| 4 | 06'07" | 00:29'08" |
| 5 | 06'05" | 00:35'13" |
| 6 | 06'00" | 00:41'13" |
| 7 | 10'10" | 00:51'23" |
| 7.5 | 12'50" | 00:57'57" |
留言 
展開計圈分析
