10.1 km | 01:05:09 | 06:28/km日期: 2024-09-13 06:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 9044 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 06'59" / 07'30" / 07'03" / 06'17" / 06'07" / 05'40" / 06'05" / 06'07" / 05'44" / 06'09" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 1000 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'34" (+01'50") | 1001 / 2002 | 115 / 114 |
| 3 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 3002 | 138 / 102 |
| 4 | | 06'25" (+00'41") | 1001 / 4003 | 124 / 124 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 5004 | 160 / 100 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6005 | 136 / 127 |
| 7 | | 06'14" (+00'30") | 1001 / 7006 | 128 / 124 |
| 8 | | 06'13" (+00'29") | 1001 / 8007 | 141 / 113 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 9009 | 134 / 124 |
| 10 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 10009 | 140 / 113 |
| 11 | | 05'59" (+00'15") | 52 / 10062 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.18 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'30" | 00:14'29" |
| 3 | 07'03" | 00:21'32" |
| 4 | 06'17" | 00:27'49" |
| 5 | 06'07" | 00:33'56" |
| 6 | 05'40" | 00:39'36" |
| 7 | 06'05" | 00:45'41" |
| 8 | 06'07" | 00:51'48" |
| 9 | 05'44" | 00:57'32" |
| 10 | 06'09" | 01:03'41" |
| 10.1 | 23'19" | 01:05'09" |
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