8.4 km | 00:45:01 | 05:22/km日期: 2024-09-13 05:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'11" / 05'28" / 05'20" / 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'07" / 05'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 778 / 778 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 1778 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 2778 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3778 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 723 / 4501 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5501 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 6501 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 903 / 7405 |
| 9 | | 05'08" | 971 / 8377 |
| 10 | | 02'53" | 9 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'28" | 00:12'39" |
| 3 | 05'20" | 00:17'59" |
| 4 | 05'18" | 00:23'17" |
| 5 | 05'14" | 00:28'31" |
| 6 | 05'10" | 00:33'41" |
| 7 | 05'07" | 00:38'48" |
| 8 | 05'11" | 00:43'59" |
| 8.4 | 05'02" | 00:45'56" |
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