16.7 km | 01:45:28 | 06:18/km日期: 2024-09-14 06:32 - 平均心率: 179 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 18562 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'24" / 06'06" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 05'35" / 05'28" / 06'46" / 08'22" / 06'00" / 05'35" / 05'28" / 09'52" / 05'54" / 05'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 5002 / 5002 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'22") | 5001 / 10003 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 5001 / 15005 | 164 / 91 |
| 4 | | 05'45" | 1696 / 16702 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS Magic Speed 3(27.5)-1白箱根紅 累積 :
336.5 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'50" | 00:24'10" |
| 5 | 05'51" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 05'35" | 00:41'23" |
| 8 | 05'28" | 00:46'51" |
| 9 | 06'46" | 00:53'37" |
| 10 | 08'22" | 01:01'59" |
| 11 | 06'00" | 01:07'59" |
| 12 | 05'35" | 01:13'34" |
| 13 | 05'28" | 01:19'02" |
| 14 | 09'52" | 01:28'54" |
| 15 | 05'54" | 01:34'48" |
| 16 | 05'25" | 01:40'13" |
| 16.7 | 07'28" | 01:45'28" |
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