10.1 km | 00:54:00 | 05:22/km日期: 2024-09-15 19:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'53" / 05'01" / 04'48" / 05'43" / 05'03" / 04'20" / 06'07" / 05'05" / 04'34" / 06'47" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'18" (+06'58") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.82 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'01" | 00:10'54" |
| 3 | 04'48" | 00:15'42" |
| 4 | 05'43" | 00:21'25" |
| 5 | 05'03" | 00:26'28" |
| 6 | 04'20" | 00:30'48" |
| 7 | 06'07" | 00:36'55" |
| 8 | 05'05" | 00:42'00" |
| 9 | 04'34" | 00:46'34" |
| 10 | 06'47" | 00:53'21" |
| 10.1 | 11'26" | 00:54'00" |
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