8.4 km | 01:29:52 | 10:42/km日期: 2024-09-15 08:36 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'28" / 07'18" / 06'18" / 08'41" / 16'23" / 16'49" / 09'23" / 16'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'22" (+10'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'49" (+10'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'26" (+10'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'18" | 00:13'46" |
| 3 | 06'18" | 00:20'04" |
| 4 | 08'41" | 00:28'45" |
| 5 | 16'23" | 00:45'08" |
| 6 | 16'49" | 01:01'57" |
| 7 | 09'23" | 01:11'20" |
| 8 | 16'27" | 01:27'47" |
| 8.4 | 06'24" | 01:30'16" |
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