5.2 km | 00:37:44 | 07:18/km日期: 2024-09-16 05:21 - 平均心率: 99 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 08'27" / 07'20" / 06'40" / 06'34" / 07'22" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'56") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'20" | 00:15'47" |
| 3 | 06'40" | 00:22'27" |
| 4 | 06'34" | 00:29'01" |
| 5 | 07'22" | 00:36'23" |
| 5.2 | 07'31" | 00:37'37" |
留言 
