8.1 km | 00:49:26 | 06:07/km日期: 2024-09-17 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'35" / 12'47" / 05'53" / 05'54" / 05'40" / 05'36" / 07'37" / 06'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'23") | 487 / 1487 |
| 3 | | 05'10" | 964 / 2451 |
| 4 | | 07'06" (+01'56") | 281 / 2733 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 959 / 3692 |
| 6 | | 07'33" (+02'23") | 264 / 3957 |
| 7 | | 05'26" (+00'16") | 918 / 4875 |
| 8 | | 07'15" (+02'05") | 275 / 5151 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 944 / 6095 |
| 10 | | 06'46" (+01'36") | 1000 / 7095 |
| 11 | | 06'23" (+01'13") | 505 / 7601 |
| 12 | | 07'15" (+02'05") | 472 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 12'47" | 00:20'22" |
| 3 | 05'53" | 00:26'15" |
| 4 | 05'54" | 00:32'09" |
| 5 | 05'40" | 00:37'49" |
| 6 | 05'36" | 00:43'25" |
| 7 | 07'37" | 00:51'02" |
| 8 | 06'46" | 00:57'48" |
| 8.1 | 06'42" | 00:58'18" |
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