BAD BOY 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
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6.0 km | 00:36:48 | 06:04/km

日期: 2013-09-11 21:37 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'38" / 06'05" / 06'11" / 06'17" / 05'57" / 06'10" / 06'20" /

定速練習

9月累積里程 : 165.67 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 883.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

張華昌, billku 和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

BAD BOY 這個周六貓空17k ，周日公館淡水28k ，所以周五一定要休！

2013-09-12 15:53 ·

1 個人推

咪卡好忙碌的周末........加油!!!!!!!!!!

2013-09-12 17:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'05"	00:11'43"
3	06'11"	00:17'54"
4	06'17"	00:24'11"
5	05'57"	00:30'08"
6	06'10"	00:36'18"
6.0	07'26"	00:36'37"

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