7.5 km | 00:46:14 | 06:08/km日期: 2016-09-13 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 06'13" / 05'57" / 07'21" / 05'21" / 05'55" / 05'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1002 / 1002 | 173 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'47") | 1002 / 2005 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'12" (+00'48") | 1004 / 3010 | 167 / 96 |
| 4 | | 07'51" (+02'27") | 1006 / 4016 | 112 / 113 |
| 5 | | 05'24" | 1005 / 5022 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1006 / 6029 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1002 / 7031 | 169 / 98 |
| 8 | | 05'05" | 527 / 7558 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'13" | 00:12'06" |
| 3 | 05'57" | 00:18'03" |
| 4 | 07'21" | 00:25'24" |
| 5 | 05'21" | 00:30'45" |
| 6 | 05'55" | 00:36'40" |
| 7 | 05'58" | 00:42'38" |
| 7.5 | 06'49" | 00:46'14" |
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