7.1 km | 00:47:01 | 06:38/km日期: 2024-09-18 05:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'15" / 06'43" / 06'46" / 06'33" / 06'24" / 06'21" / 06'25" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 781 / 6781 |
| 8 | | 06'39" (+00'19") | 302 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'43" | 00:13'58" |
| 3 | 06'46" | 00:20'44" |
| 4 | 06'33" | 00:27'17" |
| 5 | 06'24" | 00:33'41" |
| 6 | 06'21" | 00:40'02" |
| 7 | 06'25" | 00:46'27" |
| 7.1 | 06'42" | 00:47'01" |
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