10.1 km | 01:12:44 | 07:13/km日期: 2024-09-17 06:41 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 10642 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77.1
Pace: 07'42" / 07'31" / 07'30" / 06'49" / 07'28" / 06'35" / 06'58" / 07'01" / 06'50" / 06'42" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'03") | 1000 / 1000 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'41" (+00'57") | 1002 / 2003 | 145 / 89 |
| 3 | | 07'32" (+00'48") | 1001 / 3004 | 126 / 104 |
| 4 | | 06'52" (+00'08") | 1001 / 4006 | 117 / 123 |
| 5 | | 07'38" (+00'54") | 1001 / 5007 | 121 / 107 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6008 | 142 / 103 |
| 7 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 7008 | 131 / 107 |
| 8 | | 07'07" (+00'23") | 1002 / 8010 | 146 / 95 |
| 9 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 9011 | 179 / 80 |
| 10 | | 06'49" (+00'05") | 1002 / 10013 | 180 / 81 |
| 11 | | 06'36" | 60 / 10074 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.18 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5372.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'31" | 00:15'13" |
| 3 | 07'30" | 00:22'43" |
| 4 | 06'49" | 00:29'32" |
| 5 | 07'28" | 00:37'00" |
| 6 | 06'35" | 00:43'35" |
| 7 | 06'58" | 00:50'33" |
| 8 | 07'01" | 00:57'34" |
| 9 | 06'50" | 01:04'24" |
| 10 | 06'42" | 01:11'06" |
| 10.1 | 21'53" | 01:12'44" |
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