2.6 km | 00:31:54 | 12:27/km日期: 2024-09-18 18:26 - 地點: 成功國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 103 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.1
Pace: 13'05" / 11'43" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+01'59") | 371 / 371 |
| 2 | | 13'04" (+01'36") | 500 / 871 |
| 3 | | 11'56" (+00'28") | 500 / 1371 |
| 4 | | 11'35" (+00'07") | 500 / 1871 |
| 5 | | 11'39" (+00'11") | 144 / 2016 |
| 6 | | 11'28" | 435 / 2451 |
| 7 | | 17'42" (+06'14") | 107 / 2559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.33 km 
阿拖 1st 黃 累積 :
1248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 11'43" | 00:24'48" |
| 2.6 | 12'52" | 00:32'00" |
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