林世宗 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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6.7 km | 00:34:01 | 05:05/km

日期: 2016-09-15 16:34 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'23" / 05'16" / 03'26" / 05'31" / 05'08" / 05'10" /

雲林

林世宗

·

颱風過後，涼涼的。

9月累積里程 : 111.01 km

TCX 上傳 | 8 years ago

科丞, 陳朝榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'23"	00:11'06"
3	05'16"	00:16'22"
4	03'26"	00:19'48"
5	05'31"	00:25'19"
6	05'08"	00:30'27"
6.7	05'09"	00:34'01"

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