3.1 km | 00:24:30 | 07:48/km日期: 2024-09-19 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3794 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'53" / 05'30" / 10'20" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 2000 / 2000 | 180 / 89 |
| 2 | | 10'40" (+04'29") | 1133 / 3134 | 128 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.75 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'30" | 00:12'23" |
| 3 | 10'20" | 00:22'43" |
| 3.1 | 13'13" | 00:24'30" |
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