3.5 km | 00:21:53 | 06:19/km日期: 2024-09-03 18:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3998 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'17" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 2002 / 2002 | 185 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1455 / 3458 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.75 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 3.5 | 06'32" | 00:21'53" |
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