8.1 km | 00:50:15 | 06:12/km日期: 2024-09-20 05:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'02" / 06'00" / 06'23" / 06'00" / 06'28" / 06'20" / 06'16" / 06'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 282 / 7282 |
| 9 | | 06'30" (+00'31") | 807 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.57 km 
Hoka clifton 9-253g 累積 :
636.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 06'23" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 06'28" | 00:30'53" |
| 6 | 06'20" | 00:37'13" |
| 7 | 06'16" | 00:43'29" |
| 8 | 06'45" | 00:50'14" |
| 8.1 | 06'17" | 00:50'48" |
留言 
展開計圈分析
