10.2 km | 01:23:47 | 08:11/km日期: 2024-09-16 16:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 09'51" / 07'27" / 06'55" / 07'46" / 07'12" / 06'30" / 08'09" / 07'38" / 07'01" / 07'20" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 32'02" (+25'33") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'27" | 00:17'18" |
| 3 | 06'55" | 00:24'13" |
| 4 | 07'46" | 00:31'59" |
| 5 | 07'12" | 00:39'11" |
| 6 | 06'30" | 00:45'41" |
| 7 | 08'09" | 00:53'50" |
| 8 | 07'38" | 01:01'28" |
| 9 | 07'01" | 01:08'29" |
| 10 | 07'20" | 01:15'49" |
| 10.2 | 12'58" | 01:18'47" |
留言 
展開計圈分析
