8.0 km | 00:57:07 | 07:06/km日期: 2016-09-16 07:07 - 地點: 土庫鄉間 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1085 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'30" / 07'25" / 07'24" / 06'49" / 06'46" / 06'45" / 06'57" / 07'05" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'46") | 1007 / 1007 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'23" (+00'39") | 1004 / 2011 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'22" (+00'38") | 1003 / 3015 | 178 / 75 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4015 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1004 / 5020 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'44" | 1009 / 6030 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'53" (+00'09") | 1004 / 7034 | 174 / 83 |
| 8 | | 07'03" (+00'19") | 1009 / 8043 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'25" | 00:14'55" |
| 3 | 07'24" | 00:22'19" |
| 4 | 06'49" | 00:29'08" |
| 5 | 06'46" | 00:35'54" |
| 6 | 06'45" | 00:42'39" |
| 7 | 06'57" | 00:49'36" |
| 8 | 07'05" | 00:56'41" |
| 8.0 | 16'43" | 00:57'07" |
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