Allen 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 高雄
ID 185667

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10.0 km | 00:57:30 | 05:44/km

日期: 2016-09-04 21:00 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 00'04" / 00'04" / 02'36" / 01'10" / 09'00" / 04'27" / 07'35" / 05'52" / 05'53" / 402'56" /

9月累積里程 : 150.70 km

六空空空空空空空累積 : 2105.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 高謙和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'04"	00:00'08"
3	02'36"	00:02'44"
4	01'10"	00:03'54"
5	09'00"	00:12'54"
6	04'27"	00:17'21"
7	07'35"	00:24'56"
8	05'52"	00:30'48"
9	05'53"	00:36'41"
10.0	06'44"	00:43'32"

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成績 : 01:07:05

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