7.6 km | 00:46:53 | 06:10/km日期: 2024-09-22 16:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'54" / 06'11" / 06'11" / 06'26" / 06'15" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'54" | 00:19'50" |
| 4 | 06'11" | 00:26'01" |
| 5 | 06'11" | 00:32'12" |
| 6 | 06'26" | 00:38'38" |
| 7 | 06'15" | 00:44'53" |
| 7.6 | 05'57" | 00:48'25" |
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