5.5 km | 00:46:58 | 08:28/km日期: 2016-09-17 20:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6153 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'10" / 08'02" / 10'03" / 06'19" / 11'18" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'52") | 1006 / 1006 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'58" (+01'42") | 1005 / 2012 | 143 / 87 |
| 3 | | 10'03" (+03'47") | 1002 / 3014 | 115 / 86 |
| 4 | | 06'16" | 1006 / 4021 | 181 / 87 |
| 5 | | 11'17" (+05'01") | 1004 / 5025 | 71 / 124 |
| 6 | | 07'32" (+01'16") | 536 / 5562 | 154 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'02" | 00:15'12" |
| 3 | 10'03" | 00:25'15" |
| 4 | 06'19" | 00:31'34" |
| 5 | 11'18" | 00:42'52" |
| 5.5 | 07'38" | 00:46'58" |
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