6.2 km | 00:40:17 | 06:31/km日期: 2024-09-23 06:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'46" / 06'34" / 06'31" / 06'31" / 06'25" / 06'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'34" | 00:13'20" |
| 3 | 06'31" | 00:19'51" |
| 4 | 06'31" | 00:26'22" |
| 5 | 06'25" | 00:32'47" |
| 6 | 06'26" | 00:39'13" |
| 6.2 | 06'15" | 00:40'18" |
展開計圈分析
留言 
