10.1 km | 01:18:54 | 07:47/km日期: 2016-09-10 17:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 13235 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 07'12" / 07'21" / 07'46" / 07'50" / 07'52" / 08'10" / 08'14" / 08'11" / 07'26" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 | 0 / 0 |
| 4 | | 07'12" (+00'16") | 1007 / 4008 | 168 / 82 |
| 5 | | 07'20" (+00'24") | 1001 / 5010 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'52" (+00'56") | 1003 / 6014 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'56" (+01'00") | 1008 / 7022 | 168 / 74 |
| 8 | | 07'50" (+00'54") | 1001 / 8023 | 169 / 75 |
| 9 | | 08'11" (+01'15") | 1006 / 9030 | 169 / 71 |
| 10 | | 08'14" (+01'18") | 1003 / 10033 | 170 / 71 |
| 11 | | 08'06" (+01'10") | 1000 / 11033 | 170 / 72 |
| 12 | | 07'27" (+00'31") | 1007 / 12041 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.33 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'12" | 00:14'05" |
| 3 | 07'21" | 00:21'26" |
| 4 | 07'46" | 00:29'12" |
| 5 | 07'50" | 00:37'02" |
| 6 | 07'52" | 00:44'54" |
| 7 | 08'10" | 00:53'04" |
| 8 | 08'14" | 01:01'18" |
| 9 | 08'11" | 01:09'29" |
| 10 | 07'26" | 01:16'55" |
| 10.1 | 16'10" | 01:18'54" |
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