5.1 km | 00:37:21 | 07:22/km日期: 2016-09-18 10:37 - 地點: 土城抓寶場 - 天氣: 涼喲~ - 平均心率: 118 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 07'22" / 07'23" / 06'26" / 08'22" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 07'30" (+01'01") | 1010 / 2010 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'21" (+00'52") | 1005 / 3015 | 167 / 81 |
| 4 | | 06'29" | 1004 / 4020 | 170 / 90 |
| 5 | | 08'20" (+01'51") | 1000 / 5021 | 167 / 71 |
| 6 | | 08'25" (+01'56") | 67 / 5088 | 157 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'22" | 00:13'26" |
| 3 | 07'23" | 00:20'49" |
| 4 | 06'26" | 00:27'15" |
| 5 | 08'22" | 00:35'37" |
| 5.1 | 25'47" | 00:37'21" |
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