10.0 km | 01:10:57 | 07:05/km日期: 2024-09-23 04:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.4
Pace: 08'26" / 06'37" / 06'26" / 06'35" / 07'47" / 06'43" / 06'26" / 08'13" / 06'50" / 06'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 512 / 6512 |
| 8 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 7512 |
| 9 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 8512 |
| 10 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 9512 |
| 11 | | 07'10" (+00'45") | 490 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'37" | 00:15'03" |
| 3 | 06'26" | 00:21'29" |
| 4 | 06'35" | 00:28'04" |
| 5 | 07'47" | 00:35'51" |
| 6 | 06'43" | 00:42'34" |
| 7 | 06'26" | 00:49'00" |
| 8 | 08'13" | 00:57'13" |
| 9 | 06'50" | 01:04'03" |
| 10 | 06'45" | 01:10'48" |
| 10.0 | 10'00" | 01:10'50" |
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