7.9 km | 00:55:01 | 06:56/km日期: 2024-09-22 19:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'14" / 06'38" / 06'39" / 08'08" / 06'43" / 06'37" / 08'12" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 919 / 7919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.37 km 
ASICS magic. speed2 累積 :
347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'38" | 00:13'52" |
| 3 | 06'39" | 00:20'31" |
| 4 | 08'08" | 00:28'39" |
| 5 | 06'43" | 00:35'22" |
| 6 | 06'37" | 00:41'59" |
| 7 | 08'12" | 00:50'11" |
| 7.9 | 06'35" | 00:56'15" |
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