5.0 km | 01:17:00 | 15:18/km日期: 2024-09-03 07:40 - 平均心率: 109 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.59
Pace: 14'47" / 14'00" / 13'36" / 13'41" / 17'55" / 23'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'55" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'29" (+08'54") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 14'00" | 00:28'47" |
| 3 | 13'36" | 00:42'23" |
| 4 | 13'41" | 00:56'04" |
| 5 | 17'55" | 01:13'59" |
| 5.0 | 22'26" | 01:14'42" |
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