6.2 km | 00:35:11 | 05:40/km日期: 2024-09-24 18:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'28" / 05'58" / 05'00" / 05'07" / 05'25" / 06'01" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'19") | 558 / 1558 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2558 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3558 |
| 5 | | 05'01" | 933 / 4491 |
| 6 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 5491 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 677 / 6169 |
| 8 | | 04'58" | 37 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 05'00" | 00:17'26" |
| 4 | 05'07" | 00:22'33" |
| 5 | 05'25" | 00:27'58" |
| 6 | 06'01" | 00:33'59" |
| 6.2 | 05'48" | 00:35'11" |
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