6.1 km | 00:43:46 | 07:09/km日期: 2016-09-17 15:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'05" / 07'00" / 07'00" / 06'49" / 07'03" / 07'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'12") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.86 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
565.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'00" | 00:15'05" |
| 3 | 07'00" | 00:22'05" |
| 4 | 06'49" | 00:28'54" |
| 5 | 07'03" | 00:35'57" |
| 6 | 07'01" | 00:42'58" |
| 6.1 | 07'05" | 00:43'46" |
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