8.6 km | 00:50:07 | 05:50/km日期: 2024-09-24 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'47" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 05'47" / 05'54" / 05'48" / 05'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 584 / 8584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 05'58" | 00:17'44" |
| 4 | 05'58" | 00:23'42" |
| 5 | 05'47" | 00:29'29" |
| 6 | 05'54" | 00:35'23" |
| 7 | 05'48" | 00:41'11" |
| 8 | 05'51" | 00:47'02" |
| 8.6 | 05'16" | 00:50'07" |
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