6.3 km | 00:43:56 | 06:56/km日期: 2024-09-25 08:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'31" / 06'40" / 06'23" / 09'21" / 05'39" / 05'12" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+04'32") | 325 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'40" | 00:14'11" |
| 3 | 06'23" | 00:20'34" |
| 4 | 09'21" | 00:29'55" |
| 5 | 05'39" | 00:35'34" |
| 6 | 05'12" | 00:40'46" |
| 6.3 | 09'44" | 00:43'56" |
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