8.0 km | 00:54:54 | 06:51/km日期: 2024-09-16 20:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'09" / 06'41" / 07'14" / 07'41" / 06'46" / 06'39" / 85'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.55 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 06'41" | 00:25'22" |
| 5 | 07'14" | 00:32'36" |
| 6 | 07'41" | 00:40'17" |
| 7 | 06'46" | 00:47'03" |
| 8 | 06'39" | 00:53'42" |
| 8.0 | 83'19" | 00:54'54" |
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