10.7 km | 01:18:05 | 07:17/km日期: 2024-09-25 18:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'41" / 07'26" / 07'22" / 07'38" / 07'33" / 07'27" / 07'16" / 07'18" / 06'53" / 06'49" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+00'16") | 722 / 10722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
95.76 km 
saucony KINVARA 14童 累積 :
632.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'26" | 00:16'07" |
| 3 | 07'22" | 00:23'29" |
| 4 | 07'38" | 00:31'07" |
| 5 | 07'33" | 00:38'40" |
| 6 | 07'27" | 00:46'07" |
| 7 | 07'16" | 00:53'23" |
| 8 | 07'18" | 01:00'41" |
| 9 | 06'53" | 01:07'34" |
| 10 | 06'49" | 01:14'23" |
| 10.7 | 09'24" | 01:21'11" |
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