黃志慶 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃志慶屏東
ID 90434

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2.3 km | 00:14:03 | 06:00/km

日期: 2016-09-02 19:52 - 地點: 買晚餐 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'55" / 05'56" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

05'53" (+00'12")

390 / 390

2

02'24"

(04'42")

05'58" (+00'17")

401 / 792

3

02'18"

(07'00")

05'46" (+00'05")

397 / 1190

4

02'19"

(09'19")

05'41"

406 / 1597

5

02'26"

(11'45")

06'08" (+00'27")

396 / 1993

6

02'18"

(14'03")

06'36" (+00'55")

348 / 2341

落湯雞，鞋子也濕了，腰酸了一天QQ
下山還有騎士問我需不需要搭順風車，屏科大還是有好人ˊˋ

9月累積里程 : 11.29 km

HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘累積 : 419.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 王惠英(依邦) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'56"	00:11'51"
2.3	06'26"	00:14'03"

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