William 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.1 km | 00:08:45 | 08:20/km

日期: 2016-09-19 21:47 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 涼 - 卡路里: 68 Cal - 總步數: 1262 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 08'11" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'11"

(08'11")

08'07"

1006 / 1006

149 / 82

2

00'34"

(08'45")

12'45" (+04'38")

44 / 1050

63 / 123

起跑時看到一堆人在抓宝，跟著湊熱鬧，原來是在抓爆鯉王~

9月累積里程 : 276.98 km

PUMA IGNITE 累積 : 2507.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

阮思兆, 寶芸和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
1.1	11'10"	00:08'45"

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