5.5 km | 00:44:00 | 08:04/km日期: 2024-09-24 18:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'26" / 07'26" / 10'04" / 07'41" / 07'58" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 721 / 2721 |
| 4 | | 27'15" (+20'07") | 146 / 2867 |
| 5 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 3867 |
| 6 | | 07'49" (+00'41") | 308 / 4176 |
| 7 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 5176 |
| 8 | | 07'22" (+00'14") | 277 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'26" | 00:14'52" |
| 3 | 10'04" | 00:24'56" |
| 4 | 07'41" | 00:32'37" |
| 5 | 07'58" | 00:40'35" |
| 5.5 | 07'31" | 00:44'00" |
留言 
展開計圈分析
