12.6 km | 01:42:35 | 08:10/km日期: 2024-09-27 04:48 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'44" / 09'43" / 08'43" / 09'27" / 07'03" / 09'39" / 07'41" / 07'40" / 07'30" / 06'25" / 07'28" / 06'28" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'50" (+06'25") | 551 / 12551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'43" | 00:17'27" |
| 3 | 08'43" | 00:26'10" |
| 4 | 09'27" | 00:35'37" |
| 5 | 07'03" | 00:42'40" |
| 6 | 09'39" | 00:52'19" |
| 7 | 07'41" | 01:00'00" |
| 8 | 07'40" | 01:07'40" |
| 9 | 07'30" | 01:15'10" |
| 10 | 06'25" | 01:21'35" |
| 11 | 07'28" | 01:29'03" |
| 12 | 06'28" | 01:35'31" |
| 12.6 | 09'56" | 01:41'00" |
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