5.3 km | 00:44:00 | 08:18/km日期: 2024-09-24 18:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'50" / 08'17" / 08'08" / 08'09" / 08'13" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.05 km 
亞瑟士 紫金大帝 累積 :
119.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'17" | 00:17'07" |
| 3 | 08'08" | 00:25'15" |
| 4 | 08'09" | 00:33'24" |
| 5 | 08'13" | 00:41'37" |
| 5.3 | 08'06" | 00:44'02" |
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