林敏郎 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:52:42 | 10:24/km

日期: 2024-09-29 00:37 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 26°C - 濕度: 94

Pace: 06'43" / 10'18" / 11'05" / 09'31" / 09'39" / 83'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

07'16"

1356 / 1356

2

11'00"

(20'52")

11'00" (+03'44")

998 / 2354

3

10'46"

(31'38")

10'38" (+03'22")

1011 / 3366

4

09'37"

(41'15")

09'34" (+02'18")

1005 / 4371

5

10'10"

(51'25")

09'50" (+02'34")

1032 / 5404

9月累積里程 : 781.37 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 1 month ago

陳浩杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	10'18"	00:17'01"
3	11'05"	00:28'06"
4	09'31"	00:37'37"
5	09'39"	00:47'16"
5.3	15'13"	00:52'16"

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