6.1 km | 00:34:50 | 05:44/km日期: 2024-09-27 20:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'47" / 05'37" / 05'56" / 05'22" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" (+00'06") | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.37 km 361 飛燃3 累積 :
385.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'49" | 00:11'47" |
3 | 05'47" | 00:17'34" |
4 | 05'37" | 00:23'11" |
5 | 05'56" | 00:29'07" |
6 | 05'22" | 00:34'29" |
6.1 | 05'30" | 00:34'50" |