韋廷 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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4.3 km | 00:34:48 | 08:00/km

日期: 2016-09-19 20:27 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'32" / 07'43" / 07'45" / 07'43" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28"

992 / 992

2

07'43"

(15'08")

07'39" (+00'11")

1007 / 1999

3

07'45"

(22'53")

07'45" (+00'17")

998 / 2998

4

07'41"

(30'34")

07'46" (+00'18")

988 / 3986

5

04'14"

(34'48")

11'47" (+04'19")

358 / 4345

9月累積里程 : 44.44 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

Mickey Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'43"	00:15'15"
3	07'45"	00:23'00"
4	07'43"	00:30'43"
4.3	11'48"	00:34'48"

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