Chunwei Wu 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.2 km | 00:30:43 | 05:52/km

日期: 2016-09-20 21:33 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'01" / 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48" (+00'09")

1005 / 1005

2

06'01"

(11'51")

06'02" (+00'23")

995 / 2000

3

06'05"

(17'56")

06'01" (+00'22")

1008 / 3009

4

05'57"

(23'53")

05'54" (+00'15")

1006 / 4015

5

05'40"

(29'33")

05'39"

1001 / 5016

6

01'10"

(30'43")

05'20"

218 / 5235

9月累積里程 : 100.79 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

吳基全, 鳳蓮和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	06'05"	00:17'56"
4	05'52"	00:23'48"
5	05'40"	00:29'28"
5.2	05'18"	00:30'43"

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